Как легко перенести долгий перелет? Большинство людей не очень хорошо переносит полет в самолете. И путешествие, не успев начаться, уже вносит вклад в копилку негативных впечатлений. Чтобы избежать этого и не поддаться стрессу, воспользуйтесь советами.

Пора долгожданных отпусков уже совсем рядом. Нас ждут другие страны, их теплые моря и прекрасные пляжи. Но не секрет, что многие из нас побаиваются предстоящего перелета. Иногда из-за этого нервозность и лишние переживания омрачают начало отпуска. Несколько рекомендаций для облегчения полета на небесах.

Как легко перенести долгий перелет?

Накануне:

Несмотря на комфортабельность перелетов сегодня, вам непременно потребуется бодрость и хорошее самочувствие чтобы перенести перелет. Потому выкиньте из головы мысли о возможности подремать в авиалайнере, «а сейчас мне не до сна – посплю потом, в самолете». Это приведет к утомлению и нервному перенапряжению. После такого испытания вашему организму понадобится еще как минимум два-три дня для восстановления по окончании перелета. Соответственно, теряете золотые часы своего отдыха, которые можно было бы потратить на гораздо более увлекательные занятия, особенно в другом государстве.

В самолете:

Если предстоит долгий перелет, самый оптимальный вариант перенести перелет – принять успокаивающее средство, завернуться в плед и послушать расслабляющую музыку при помощи наушников на небольшой громкости.

Вот теперь можно по-настоящему выспаться, но для максимального комфорта вам потребуется немногое:

  1. Прихватите с собой в самолет подушечку-«рогалик». Она поддерживает шею и голову в нужном положении, тем самым избавляя от потенциальной мигрени.
  2. Воздух в самолете пересушен, а потому вас выручат увлажняющие салфетки и освежающий спрей для лица.
  3. Натуральное успокоительное средство чтобы перенести перелет. Снимет стресс и позволит максимально расслабиться. Но не советуется употреблять на борту вино и тем более крепкое спиртное. Оно усугубляет обезвоживание организма, которому итак непросто во время полета. Снотворное тоже не панацея, так как в непривычных условиях реакция даже на знакомые лекарства непредсказуема. Употребляйте минеральную воду – стакан на каждый час перелета, либо натуральные соки.
  4. Не скучайте на борту самолета – общайтесь с соседями, изучите путеводитель по предстоящим местам отдыха, составьте планы экскурсий. В общем, вы уже в отпуске, значит, пора это почувствовать!

Приземление

Ну, вот вы и добрались наконец-таки до отеля. Первым делом запишитесь на прием к массажисту (можно прямо в гостинице или близлежащем спа). Массаж снимет напряжение и усталость чтобы перенести перелет. И готовьтесь к новым впечатлениям, к приключениям и к сотням положительных эмоций!

Поделиться ссылкой:

Turist

Recent Posts

Путешествуйте по миру: лучшие направления для туризма в 2024 году

2024 год стал периодом перемен и вызвал огромный интерес к туризму. В связи с изменениями…

3 месяца ago

Туризм и путешествия: открывая новые горизонты

Путешествия: окно в мир возможностей Путешествия - это возможность познакомиться с новыми культурами, историей и…

3 месяца ago

Путешествие: окно в мир, открытое для всех

Путешествие - это не просто смена обстановки, это возможность познать себя и мир вокруг. Это…

3 месяца ago

Бескрайние просторы привлекательной природы, где время замедляет свой бег, и сердце находит убежище в объятиях прилива и отлива.

Лазурные воды, богатые живописными рифами и неиссякаемым разнообразием морской жизни, создают удивительное подводное царство, куда…

3 месяца ago

Разница во времени между Москвой и Новосибирском: что стоит знать

Время как ценный ресурс ⏳ Разница во времени — это не просто цифры на часах.…

3 месяца ago

Где обменять деньги на валюту в Самуи: адреса, сайты и телефоны

Самуи — один из самых популярных курортов Таиланда, известный своими живописными пляжами, экзотической природой и…

3 месяца ago